ENTRY
入会のご案内
お問い合わせはこちら
TEL:0176-58-6941
営業時間:土・日・祝 10:00~19:00
平日 9:00~21:00
(受付は30分前まで)
定休日:水曜日
CrossFitとは、
クロスフィットとは健康に生きる力を維持、向上させることのできるフィットネスプログラム。日常で繰り返し行う、歩く、しゃがむ、立ち上がるなどの様々な実用的動作を高強度で行うトレーニングを、個人のレベルに合わせて調整して実施。またトレーニングクラスは、年齢、性別関係なくコミュニティを形成して一緒に楽しくトレーニングを行うことで、互いに達成感を感じることができます。
メニュー紹介
CrossFitのトレーニングでは、ジムナスティック、メタボリックコンディショニング、ウェイトリフティングの要素を組み合わせ、効率的に基礎運動能力を向上できます。
利用システム & 料金
入会金
¥5,000
ご入会いただきますと、トレーナー付きのすべてのグループクラス(少人数制クラス)とオープンジム(時間内にジムの設備を自由に利用可能)をご利用いただけます。
最初の4回はイントロクラスを受講していただきます。
受講後にCrossFitクラスにご参加いただけます。
1st
エアースクワット・プルアップ・プッシュアップ・シットアップ
2nd
エアースクワット・フロントスクワット・オーバーヘッドスクワット
3rd
デットリフト・スモウデットハイプル・メディシンボールクリーン
4th
ショルダープレス・プッシュプレス・プッシュジャーク
すべてのグループクラスとオープンジムがご利用いただける、お得な月額プランです。
無制限
¥13,200
月18日
¥11,000
月10日
¥8,800
月 6日
¥6,600
無制限
¥11,000
月18日
¥8,800
月10日
¥6,600
月 6日
¥4,400
1回のみトレーナーが付くクラスに参加可能。利用時間内であれば、オープンジムもご利用いただけます。
¥3,000/回
利用時間/2時間
¥3,000/回
¥2,000/回
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平日 9:00~21:00
(受付は30分前まで)
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トレーナー紹介
ナカグキ タカシ
CrossFit
Level 1トレーナー
ルイケ ノリエ
CrossFit
Level 1トレーナー
ミヤゾノ マサタカ
CrossFit
Level 1トレーナー
ナカムラ キショウ
CrossFit
Level 1トレーナー